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Wenn Sie die allgemeinen Empfehlungen zur Ernährung und zum Lebensstil bei Verdauungsbeschwerden beherzigen und den Eindruck haben, die Ernährung hat einen Einfluss auf Ihre Beschwerden, dann beantworten Sie bitte folgende Fragen:

 

Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, dann wird Ihnen das FODMAP-Konzept mit grosser Wahrscheinlichkeit helfen. Mehrere Studien und unsere eigenen Erfahrungen zeigen, dass dieses Konzept die Beschwerden bei rund 75% der Betroffenen vermindern. Machen Sie keinen Selbsttest, sondern lassen Sie sich von einer in FODMAP-Konzept erfahrenen Ernährungsfachperson beraten und begleiten.

 

 

grafik fodmap konzept carinebuhmann

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