Haben Sie den Eindruck, dass die Ernährung einen Einfluss auf Ihre Beschwerden hat? Falls Sie die folgenden Fragen mit «Ja» beantworten, dann wird Ihnen das FODMAP-Konzept mit grosser Wahrscheinlichkeit helfen.

 

  • Leiden Sie seit mehreren Monaten an Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und/oder Verstopfung?

  • Hat der behandelnde Arzt/die behandelnde Ärztin bei Ihnen eine Zöliakie (Unverträglichkeit von Gluten) mittels einer Blutuntersuchung und/oder Dünndarmbiopsie ausgeschlossen?

  • Wurde bei Ihnen die Diagnose Reizdarmsyndrom gestellt?

  • Hat Ihnen der Arzt/die Ärztin oder die Ernährungsfachperson das FODMAP-Konzept vorgeschlagen?

 

Klinische Studien haben die Wirksamkeit des FODMAP-Konzepts bestätigt. Auch die praktischen Erfahrungen aus der Ernährungsberatung zeigen, dass sich die Darmbeschwerden bei rund 70% der Betroffenen verbessern. 

 

grafik fodmap konzept carinebuhmann

© fotodo/fotolia

 

 

 

 

 

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